日前社群媒體披露一位年輕「暖爸」為了家計，揹著四個月大嬰兒在街頭替人修紗窗，令人動容；然而在反課網抗議活動中，學生與爸爸意見不合發生肢體衝突，更引起軒然大波；反映出現代父親在兩性平權的氛圍下，面臨工作家庭兩頭燒的壓力，更透露出父親難為的困境。究竟，現代爸爸如何平衡「職場vs.家庭」壓力，爸爸們壓力指數是多少？又哪些因素讓爸爸們喘不過氣?

 

　　根據1111人力銀行調查顯示，有高達8成8的職場爸爸感到壓力，甚至有1成4的受訪者覺得幾乎要崩潰，而自評平均壓力指數達63分，落在「很有壓力」的區間，其中，八年級職場爸爸的壓力指數明顯高出其它年齡層。

　　交叉分析結果顯示，「民生服務業」的職場爸爸壓力最大，其次為「百貨販售業」及「醫療農牧環境」。反觀，「貿易流通業」及「教育政府團體」的爸爸壓力指數最低。

　　調查顯示，職場爸爸主要的壓力來源為「家庭開支大/經濟負擔沉重」（76.3%）、「子女教養問題」（39.8%）及「無升遷/加薪」（38.3%），甚至對於「為家庭失去自我/無個人空間」（27.0%）與「另一半相處問題」（22.3%）等均是「駱駝上的稻草」，突顯出家計支出與家庭關係的緊繃。

　　1111人力銀行李大華副總經理表示，現今社會已不同以往，傳統觀念為男主外女主內，而今男性對外除肩負家計重擔；對內也需分擔家務及教養子女的任務。因此，現代職場爸爸們面臨的壓力，不言而喻。然而，從交叉分析的結果顯示，薪資水準較一般就業市場低的民生服務、百貨販售業，以及收入穩定度較差的年輕職場爸爸，壓力較大；由此可知，薪資收入與職場爸爸的壓力息息相關，無怪乎「經濟負擔沉重」成為職場爸爸普遍認為的最大壓力源。

　　隨著女性勞參率與日俱增，雙薪家庭日益增加，是否減少職場爸爸的經濟重擔?調查顯示，有7成6的職場爸爸負擔家庭支出的比例超過五成，1成8與太太平均分攤；甚至有近3成職場爸爸一肩扛起所有家計，顯示男性仍是家庭主要的經濟支柱。

　　調查也顯示，高達9成有子女的職場爸爸願意為子女肩負更多責任，而更加努力工作。此現象同步反映在1111人力銀行資料庫薪資調查，同年齡層中，已婚男性高出未婚男性平均一成左右；然而已婚女性相對於同年齡未婚女性薪資卻落後，並隨年齡增加而拉大差異；顯示男性走入婚姻之後，因為經濟重擔增加，而在工作表現上給自己更大的壓力及要求，以爭取更高的收入。

　　雖然高達9成的職場爸爸有了孩子責任增加後，對自己工作上的要求更高。但也有高達7成4的受訪者，曾因為家庭因素而影響工作表現，多數在於「放棄外派機會/海外工作機會」（31.0%）、「換工作」（28.5%）以及「遲到早退/請假」（23.0%）「無法配合加班應酬」（20.8%）也是常見的原因之一。

　　李大華表示，家庭經濟重擔仍多數落在職場爸爸身上，因此調查中反映出大多數職場爸爸在結婚生子後，工作上更加努力，期望可以爭取更多的薪資養家活口。而薪資數據上也得確呼應了已婚爸爸較同齡未婚爸爸薪資較高的事實，「責任與壓力」促成了職場男性職涯向上發展的最大動力。

　　李大華進一步分析，現在職場爸爸不同於過去威權形象，較願意多花時間與家人小孩相處，珍惜親子同樂及參與小孩成長的時光。也因為女性勞參率增加，難以全職照顧小孩，因此接送小孩上下課或生病、參與學校活動等子女教養需求，也須共同處理、輪流負責。因此，對於工作雖然有意全力衝刺，但也不乏因為小孩而有所犧牲及影響，只能在工作、子女及妻子三方，找到各自家庭的平衡點。

　　

　　調查顯示，有子女的職場爸爸平均每周有10小時獨享的時光，換句話說，每天僅剩1.42小時可以獨處的自由時間。

　　若能擁有一天假期，職場爸爸最渴望「放空甚麼也不做」（53.7%）、其次「旅遊」（34.7%）、緊接著是「與朋友聚會」（19.3%）、「運動」（17.5%）、「看電影/DVD」（16.1%）等。顯示出爸爸們有多想要自己的空間與時間，讓自己獨白與消化沉澱，達到釋放壓力。

　　李大華表示，近期不乏親子衝突登上社會新聞版面，也使得子女教育及親子關係，成為現代家庭最重要的課題。子女教養，是夫妻雙方的共同責任，無論職場爸爸給自己多大的工作壓力，也應適時撥出親子時間，關心子女、陪伴家人。

　　為了解職場爸爸們身兼父親與上班族雙重角色其沉重壓力指數與原因。1111人力銀行特別設計「職場爸爸壓力指數調查」問卷，調查時間自2015年7月15日到7月31日，針對有子女的男性會員進行立意抽樣調查，有效樣本數為593份。