氣溫直下 再「頼」一下─上班族寒流痛苦指數調查
入冬連兩波寒流襲臺，罕見的除了合歡山、太平山外，連拉拉山及尖石等地區也陸續下雪，全臺平地出現10度低溫。大臺北地區清晨最低溫也只有10.2度，讓要早起工作的上班族各個唉聲嘆氣，騎車通勤者更是大喊吃不消。究竟，寒流來襲對上班族影響何在?上班族又如何因應呢？
5成4上班族「今年特別冷」 寒流痛苦指數平均６６分
寒流三苦：「早起」、「沒勁」、「穿衣難」 教育、販售業最苦
根據1111人力銀行調查顯示，有54.49%的受訪上班族認為今年特別冷。寒流來襲，更有87.27%受訪者上班感到痛苦，平均分數為66分，顯示上班族對寒流要起床上班感到很痛苦。而痛苦的主因以「工作需早起」(51.11%)居冠，其次為「工作特別沒勁」(29.44%)與「要多花時間搭配保暖衣著」(25.65%)。
交叉分析顯示「教育/政府/團體」、「百貨/販售」及「媒體出版」是寒流天上班最感痛苦的三大產業別，職務別則以「美容娛樂」居冠，其次為「業務貿易」與「企劃設計」職務。
1111人力銀行公關總監李大華分析，今年秋冬雖然冷得較慢，但入冬之後寒流接連來襲，加上東北季風發威，北部地區陰雨不斷，使得民眾的「體感溫度」遠低於實際氣溫，更影響到上班族的通勤、出勤甚至工作情緒。
李大華進一步指出，從產業分析，多數教職人員工作時間較早，七點多就需在工作崗位待命，因而成為寒流上班最痛苦的族群。而百貨販售等服務業，部份需於戶外或半戶外的場所工作必須排班輪值，都使得這些族群的上班族在寒流來襲時更感痛苦。相較於夏季氣溫飆高到近40度，不少勞團呼籲政府訂定「高溫假」，高溫假議題炒得沸沸揚揚，低溫對勞工工作權益反而討論較少。臺灣雖然屬於亞熱帶國家，但是到寒冬季節，10度左右的低溫依然會冷得讓人「凍未條」，尤其溼冷天氣，更讓人沒有工作動力，影響上班族的工作效率，更可能引發血壓急速變化，造成心臟病、中風等。
李大華也指出，上班族常因冬季氣後不佳而缺乏運動，排汗較少下忽略水份的攝取，因而抵抗力下降，容易感冒或身體不適，進而影響出勤及工作表現。建議上班族，利用工作或通勤時步行或爬樓梯等「輕運動」取代戶外運動，定時補充溫熱飲品，並提早入睡擁有充足的睡眠，才能避免受風寒而遲到請假，降低寒流對生活及工作的負面影響。
李大華表示，維持員工身心健康，是企業及員工共同的責任，除提供舒適的辦公環境外，也應適當調整員工出勤或外勤時間，利用網路及電話降低外出洽工的機會，公務地點也應以室內為主，戶外工作者除提供防寒設備之外，亦需增加休息的次數與時間，才能提升員工冬季的工作效率。
太冷！７成８上班族冬天曾賴床 2成4今年入冬感冒請病假
防寒三寶：保暖衣、熱飲、保溫杯 平均多支出2,258元
冬季早晨溫度較低，調查顯示，高達7成8的上班族坦言會賴床，平均比平常起床時間晚13分鐘。更有4成4上班族曾因天氣冷而遲到，整體而言會遲到者平均3至4天就遲到１天。
天氣冷民眾易感冒，調查也顯示超過2成4的上班族今年已經因為天冷而生病請假，1成4受訪者已經請過一天的病假，已請假的受訪上班族則平均請假2天。
面對冷颼颼的天氣，上班族有什麼禦寒法寶？以「買防寒衣/保暖衣」(61.2%)最多，其次為「喝熱飲」(45.09%)與「帶保溫杯」(27.96%)，也有19.46%的人寒流通勤時避免騎車或步行，選擇搭捷運、開車、搭TAXI上班。上班族為了禦寒平均增加2,258元支出。
李大華表示，寒流一波波，各家機能性發熱衣都增量搶市，估算去年冬天全臺發熱衣商機就上看10億元以上，未來還會持續增長，成為百家爭奪的局面。此外，辦公室裡流行的USB加熱的保暖小物，包括暖腳包鞋、加熱手套、保暖滑鼠等也因此銷售長紅。而臺灣連續低溫溼冷，加上時序逐漸逼近元旦、學校放寒假及農曆年節，相關線上遊戲、網路購物及第三方支付等宅經濟已陸續發燒，掀起一股「搶寒商機」。
李大華提醒，天氣寒冷，早晚溫差大，凌晨、夜晚須上班的輪班工作者、戶外工作者，更要多加留意保暖，戴上圍巾、口罩與暖暖包，並盡量減少戶外工作，以免因氣溫低造成血管收縮，使得血壓升高，造成腦中風。有心血管疾病病患及老年長輩建議早晚都測量血壓，半夜起床如廁時，也不要忘添衣，避免著涼。此外，應保持住家通風、留意瓦斯爐具，勿因天冷緊閉門窗，導致一氧化碳中毒。
中醫師李依蓉表示，上班族早起上班，不妨在床邊放件外套和口罩，一起床就先穿戴保暖，刷牙洗臉時也使用溫開水，避免溫差過大，而出門除了保暖衣物外，也應該帶帽子或圍巾，避免脖子後側的「風池穴」受涼，因此而感冒。另外，冬天可多吃黑色食物如何首烏、紫米，並依自己的體質進行藥補，但要注意感冒、高血壓患者，進補過頭可能會造成痛風、高血脂、血糖升高等問題，因此不適合進補。