凍薪時代 全民抗漲-上班族十大省錢妙招
10月「漲」聲響起，包括電價、高鐵、油氣價格、國家風景區停車費，都選在本月同步上揚，一波民生物資也醞釀要漲價，讓上班族大嘆要存錢真的很難。根據主計處資料顯示，今年1至7月的平均薪資為47,881，而扣除同期間消費者物價指數後的「實質平均薪資」為46,786元，較去年同期減少1.41%，不僅創金融海嘯過後，近4年來新低，也倒退回到16年前。在萬物皆漲，唯獨薪資不漲時代，上班族如何因應，在食、衣、住、行、育樂方面的省錢招術又是什麼?
人二腳 錢四腳?!上班族「食」佔比最高 「油價」上漲最有感
根據1111人力銀行調查，受訪上班族在生活支出上，以「食」佔生活開銷比最高者佔(42.71%)，其次是「住/居家生活」(39.7%)與「育/樂」(10.55%)。
面對近年物價不斷上漲，上班族對「油價」(71.86%)上漲最有感，其次是「外食餐費」(61.31%)「電價」(56.78%)對上班族的影響較大，而「房價」 (34.17%)、「食材費」 (33.17%)也是上班族感覺荷包明顯縮水的原因之一。
李大華分析，近年來受到景氣影響，企業調薪速度緩慢。根據主計處針對去年企業調薪統計，去年有逾8成廠商「凍漲」，只有15.85%廠商加薪，且其中僅9.8%是全面加薪，其餘為部份加薪。不僅加薪狀況直直落，甚至更有0.9%的廠商不增反減、扣減員工薪水。
李大華表示，上班族在加薪無感、開源無望下，只能轉而省錢節流。而國內98無鉛汽油從2003年11月的21.3元，漲到2013年10月的36.8元，十年來漲幅超過七成，也因油價的上漲帶動其它民生物資上漲，因而成為上班族最「有感」的項目。上班族外食比例高，外食費用的上漲，也對上班族造成不小影響。溫室效應造成全球暖化現象，年均溫不斷上漲，而10月國內電價開始實施第三階段調漲，使得上班族在電費成本與用電量需求雙漲下，負擔加倍。
7成上班族當「省長」女多於男 月省4仟1、不動產業最能省
而時機歹歹，薪水漲不過物價，有高達7成8的受訪者表示自己平時有省錢行為，其中女比男多。有省錢行為的上班族，平均每人每月可省下4,114元的生活支出，約佔主計處統計的國人平均月薪資1成左右。
進一步從年齡層分析，41-45歲群族有省錢行為的比例最高；而最會省錢的族群，則以46-50歲年齡層拔得頭籌，平均可月省4,899元，相較省錢最少的20歲以下族群，兩者相差高達1349元，反映出「薑是老得辣」，省錢行為仍需依靠生活經驗的累積。
產業別則以「營建不動產」最會省，平均每月可省6,035元，其次是「傳產製造」的4,615元，相較省最少的「民生服務」3,763元，高低差距近一倍。也反應出工作環境消費機會越大的產業，能省下的錢相對較少。
李大華分析，46-50歲年齡族群已掌管家中經濟支出，有子女的家庭，更需面臨高等教育的高額學費，支出較大，加上退休規劃在即，因此面臨的經濟壓力不小，省錢意願自然較高；也在生活經驗較豐富的狀況下，能省下的錢相對較多，榮登最會省錢的族群。相較於初入社會的小資族，由於資源及經驗有限，能成功省下的錢反而較低。在產業上，民生服務及百貨販售業因工作環境獲得的消費訊息較多、消費機會也較高，因而能省下的錢遠不及工作較忙碌或環境封閉的營建不動產及傳產製造業。
省錢妙招! 節「衣」不逛街最多 「住」難省 2成7寧租不買
進一步從食、衣、住、行、育樂分析上班族省錢行為。在食方面的前三大省錢行為以「不外食/少聚餐」(57.69%)、「不吃零食」(45.51%)與「不喝飲料」(43.59%)最多。有2成8的人自己帶便當或甚至吃泡麵，也有1成的受訪者坦言會直接到親友家用餐，或拱同事及主管請客，以節省用餐費，更有1成9的人養成打包習慣、1成7的人會到公共場所裝水回家。
「衣」的方面前三大省錢行為，以「少逛街/上網，以降低物欲/減少消費」(66.03%)最多，其次是「不買名牌」(62.82%)、「延遲消費/購買季未特價品」(53.95%)與「買便宜地攤貨」(46.15%)，也有1成6的上班族會參與合購減少運費。
位居支出比例第二的「住/居家生活」，上班族前三大省錢行為則以「省電（隨手關燈/拔插頭/不開冷氣）」(63.46%)位居第一，其次為「購買家庭號/補充包」(44.87%)、「拿試用品/優惠券」(27.56%)。值得注意的是，其中有2成6的上班族坦言現在房價太高，不如選擇不買房。
「行』的方面省錢的行為，以「騎機車上班」(53.85%)、「搭大眾交通工具」(51.28%)、「近距離步行省車錢」(46.90%)。
「育/樂」的方面省錢行為，以「只看網路電影/影片」(46.79%)最多，其次為「選擇淡季消費」(39.74%)與「不旅遊」(33.23%)。其中也有2成2的受訪者直接選擇乾脆不去需要買票的地方，以減少花費支出。
李大華分析，上班族省錢，除了省去不必要的支出外，就得在各項民生物資上絞盡各種省錢方法，因此每天必定要支出的伙食費，成了上班族最想壓低支出的選項，但省個小錢不無小補，切忌省過頭飲食攝取不均而賠了健康，或為了省錢，聚餐時常拱同事、上司請客，打包時也沒注意到其他人還沒吃完，不小心成了「蹭飯一族」，惹人反感。而現在人人感嘆房價飆漲，買房成了奢侈品，2成7上班族寧願租屋也不要每月扛房貸，也成為臺灣上班族的悲歌。
李大華建議民眾，10月漲價潮來襲，民眾更要精打細算，改變過去的消費習慣，除購物時貨比三家，將錢花在刀口上以「精準消費」取代「盲目省錢」，減少「非必需品」的購買，在不影響生活品質及個人健康的狀況下，對抗物價上漲，才是聰明抗漲上班族。