職場爸爸壓力指數大調查<<新聞稿>>
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八月八日父親節即將到來，在「男兒有淚不輕彈」的傳統觀念中，爸爸不會輕易表露內心的軟弱，總是擔任著為家庭遮風擋雨的鐵金剛角色。現在兩性平權觀念高漲，爸爸可能不只是上班工作、應酬，下了班回到家還得和妻子分擔家務以及教養子女。總是得扛起家庭經濟重擔的爸爸們，站在「職場vs.家庭」的天秤間，內心的壓力指數有多少？ 根據1111人力銀行調查，有子女的職場爸爸們，平均每日工時為9.99小時，平均每週花19.53小時陪伴家人(子女)，有14.03小時可以做自己的事情。爸爸們每月薪資收入花費在家用（含子女教育）的比例為平均50.55%。此外，有2成5的爸爸並沒有和孩子同住，主因包含「自己出差在外地」、「子女在外地工作/唸書」、「孩子由親友代為照料」。 肩負著家庭重擔的爸爸們，若有空閒時間，無需照顧小孩或家人，最想從事的事情為何?近3成5的老爸最想從事戶外活動、3成想要打電動/上網、2成9甚至會規劃旅遊。職場老爸自評壓力指數為平均52.53分，「有壓力」的狀態，其中又以五年級爸爸壓力最大。而爸爸的壓力來源多為「財務/經濟壓力」、「工時長無法兼顧家庭/家事」、「業績/工作壓力」等等。 勞苦功高的職場爸爸們自評親子關係為60.88分，勉強維持在及格邊緣。今年父親節最期待收到的禮物以「家庭聚餐/餐敘/家人陪伴」居多，也有25.71%表示不會特別想要什麼禮物，顯見現代職場爸爸對家庭與親子關係的重視。 1111人力銀行公關總監何啟聖表示，現在的社會已經不再是傳統的「男主外、女主內」，除了扛起家計重擔，爸爸也被要求必須在家庭生活品質以及教養子女的事情上盡心盡力。在職場與家庭兩頭燒的情況下，平時不輕易吐露心事的爸爸需要家人更多的關懷。此外，企業主也有責任照顧爸爸的生計與心靈，對於有家室的員工，應給予更多工作彈性與關懷，以方便子女照料、抒解壓力；對於長期出差或外駐的員工，也應提供安家措施，才能讓職場爸爸們無後顧之憂，全力在工作上衝刺。何啟聖提醒為人子女者，爸爸節這天千萬別忘了對爸爸說一聲「爸爸您辛苦了，我愛您。」 每日奔波勞累的爸爸，平日的時間與金錢究竟怎麼分配呢？根據1111人力銀行調查，職場爸爸的每日平均工作時數為9.99小時，其中以五年級爸爸平均每日工時10.61小時最高。在陪伴家人方面，職場爸爸平均每週花19.53小時陪伴家人(子女)，若以日計算，則平均為2.79小時，交叉分析結果，又以六年級爸爸陪伴時間最長，每周高達22.32小時。此外，職場爸爸每週擁有的「自由運用」 時間，平均為14.03個小時，若以日計算，平均約為2小時。 在金錢分配上，爸爸每月薪資擺在家用（含子女教育）開銷的比例是平均50.55%，其中又以五年級爸爸最多，高達55.18%。 此外，值得一提的是，調查中有25.41%的爸爸未和孩子同住，主因在於「自己出差在外地」（42.55%）、「子女在外地工作/唸書」（21.28%）、「孩子由親友代為照料」（12.77%），屬於可能無法與子女共渡父親節的一群。 何啟聖指出，職場爸爸每日的時間分配，有將近10小時運用在工作上，還能分配給家人與子女近3小時，獨處2小時的時間，在金錢上，職場爸爸的薪資亦僅需拿一半貼補家用，反應出現代雙薪家庭，職場爸爸的經濟重擔降低，但子女教養與照顧的責任卻增加的趨勢。但另一方面，因應交通的便利與發達，越來越多的父母或子女因工作、求學需求而異地而居，加上單親爸爸比例也越來越高，家庭/親子關係更需用心經營。 何啟聖呼籲子女多表達對爸爸體恤與關懷，能適時降低爸爸的心裡壓力。另外，經濟自主性高的爸爸們，不妨利用時間與金錢，培養抒壓的興趣，如登山健行、水上運動，或是室內的電影觀賞、園藝、閱讀等等，都能有效釋放平日累積的鬱悶壓力，甚至培養親子關係。 若有一段無需照顧家人、不會被打擾的個人時間， 34.86%職場爸爸希望從事「戶外活動」、30.29%偏好「打電動/上網」、29.14%還會規劃「旅遊」。職場老爸自評壓力指數平均52.53分，介於「有壓力」的中間值，屬於適度的壓力。壓力來源多為「財務/經濟壓力」（68.57%）、「工時長無法兼顧家庭/家事」（33.14%）、「業績/工作壓力」（25.71%）等等。 交叉分析四年級、五年級、六年級這三個世代的爸爸，發現四年級爸爸的壓力指數最低。何啟聖表示，四年級世代爸爸的子女幾乎都已經成年上大學，或是已經就業、分擔家計，因此壓力指數平均只有47.67分。五年級生爸爸，不但工時最長，薪水的家用比例最高，陪伴家人/子女的時間最少，加上子女正處於青少年時期，無論在學雜費開銷以叛逆期的教育，都需更加費心，造成這個年齡層的爸爸壓力指數最高，有57.14分。 爸爸自評親子關係平均為60.88分，剛好低空掠過及格邊緣，爸爸自認還算貼近子女，只是不到非常親密的程度。問爸爸今年父親節最想收到什麼？在可複選的狀況下，最多人選擇與「家庭聚餐/餐敘/家人陪伴」（52.00%），22.86%的爸爸想收到渡假/旅遊的大禮，不過也有25.71%表示不需要實質的禮物。 何啟聖分析，現代家庭的爸爸不只忙職場，還要忙家庭，越盡責的爸爸越容易對分擔「家計」與「家事」感到壓力。然而，為家庭諸多付出，爸爸自評親子關係僅有60.88分的及格邊緣，可見爸爸認為自己與子女能再更貼近的空間還不少，在一年一度的父親節這天，除了實質的禮物，誠心說聲「謝謝爸爸，您辛苦了。」更是最打動父親的禮物。