初入社會(huì)壓力大 新鮮人如何抗壓？
自我要求高的社會(huì)新鮮人，常常會(huì)感覺(jué)壓力很大。示意圖：123RF
初入職場(chǎng)的新鮮人，常常會(huì)因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)不足或自我期許過(guò)高，而造成工作壓力大，而這時(shí)適時(shí)的紓壓管道就很重要，有時(shí)工作壓力還有可能影響到生活及身體健康。日前，有名網(wǎng)友在網(wǎng)路上分享，在公司工作一個(gè)月的她，每天都?jí)毫么螅m然沒(méi)有直接被罵，但只要一做錯(cuò)事就會(huì)很想哭。
有名網(wǎng)友在Dcard上PO文，稱(chēng)自己的抗壓性不高，剛出社會(huì)卻選了一份壓力大的工作，工作內(nèi)容很忙很趕，在搶時(shí)效的情況下還要兼顧量多及質(zhì)高，雖然很喜歡這份工作，卻不敵壓力的箝制。原PO表示他給自己的要求很高，也感覺(jué)到每天都有在進(jìn)步，可是為何還是覺(jué)得壓力山大，導(dǎo)致身心俱疲，好想離職。
而底下有許多職場(chǎng)老手安慰原PO，表示「可以給自己一段時(shí)間，如果真的適應(yīng)不良，再離開(kāi)也可以」、「不要妄自菲薄，每個(gè)人擅長(zhǎng)的東西都不一樣，努力過(guò)還是不上手再換工作就可以了」、「趁蜜月期不懂就多問(wèn)，下班後再好好放鬆」、「正常拉，剛出社會(huì)都比較敏感，等上手就OK了」
也有很多跟原PO一樣處境的人留言，表示「我以為這篇是我打的，真的壓力超大！」、「我是剛轉(zhuǎn)行到另一個(gè)產(chǎn)業(yè)，剛滿(mǎn)一個(gè)月每天都不適應(yīng)」、「每天都被主管關(guān)心，真的怕」
即便找到了自己嚮往已久的工作，也是會(huì)有壓力接踵而來(lái)的時(shí)刻，畢竟職場(chǎng)瞬息萬(wàn)變，如何能扛下壓力才是站穩(wěn)腳步的關(guān)鍵；找到紓壓的方法也很重要，倘若工作和生活無(wú)法平衡，就很容易陷入身心狀況互相影響的困境。覺(jué)得職場(chǎng)壓力大嗎？建議大家可以到「面試經(jīng)驗(yàn)暨工作甘苦談」查詢(xún)相關(guān)討論，看看其他人是如何面對(duì)工作壓力的，說(shuō)不定能夠幫助到你喔！
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原文出處：
http://www.myqueenbquilts.com/news/jobns/147435
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