中州教職員羽球社成立 推展運(yùn)動(dòng)生活化
中州科大成立教職員羽球社，由陳晉照代理校長(zhǎng)(前)開(kāi)球揭開(kāi)序幕。圖：中州科大提供
中州科技大學(xué)重視師生健康促進(jìn)工作，提倡校園運(yùn)動(dòng)風(fēng)氣及師生身心健康，延續(xù)每週五下午4點(diǎn)的後山健走活動(dòng)，這次在校長(zhǎng)與人事室的支持與鼓勵(lì)下成立教職員運(yùn)動(dòng)性社團(tuán)-羽球社，3月17日下午陳晉照校長(zhǎng)與人事室林忠義主任在綜合體育館羽球場(chǎng)進(jìn)行開(kāi)球儀式後，為活動(dòng)揭開(kāi)了序幕，希望能在共同努力下推動(dòng)運(yùn)動(dòng)生活化養(yǎng)成的理念。
參加羽球社的教職員夥伴，在承辦單位保健與諮商中心用心的規(guī)畫(huà)下，進(jìn)行了體位的測(cè)量以及體適能前測(cè)；體適能前測(cè)項(xiàng)目包含：1.肌力及肌耐力的60秒「屈膝仰臥起坐」。2.柔軟度的「坐姿體前彎」。3.心肺耐力的「三分鐘登階」。這些都將在未來(lái)作為運(yùn)動(dòng)後體能與體位分析上的比較，讓參與者更了解自己身體的變化。
中州教職員運(yùn)動(dòng)性社團(tuán)成立，藉以推展運(yùn)動(dòng)生活化。圖：中州科大提供
中州科大陳晉照代理校長(zhǎng)表示，運(yùn)動(dòng)不但可以增加心肺能力、改善三高問(wèn)題、增加肌肉量…當(dāng)然還有很多好處，最重要的是還可以增強(qiáng)體內(nèi)免疫力，在這疫情期間是每個(gè)人都需要好好具備的能力；這次的活動(dòng)同時(shí)也邀請(qǐng)羽球教練謝文皓教練到校指導(dǎo)，謝教練不但擁有羽球教練證照同時(shí)也有裁判資格，在教練球技的指導(dǎo)下，相信夥伴不但可以使球技進(jìn)步，更重要的是獲得身心健康。
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