↑國內(nèi)防疫三級警戒持續(xù)到7月26日。（圖／取自Unsplash）
國內(nèi)疫情延燒，自5月19日開始的全臺疫情警戒第3級，已經(jīng)4度延期至7月26日，長達(dá)將近2個半月防疫期間，改變了全臺灣上班族的日常。根據(jù)1111人力銀行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，三級警戒至今最困擾上班族的事，排名第1是無法外出運(yùn)動(49.7%)，依序才是電費爆增(39.0%)、外帶/外送花費大(36.3%)、體重增加(31.3%)、三餐煮不停(24.2%)。
進(jìn)一步追問目前的運(yùn)動頻率時，有56.5%受訪上班族表示，目前幾乎沒有運(yùn)動，僅不到半數(shù)的人仍維持運(yùn)動習(xí)慣，其中，包括偶爾運(yùn)動(每周1~2次)29.2%、經(jīng)常運(yùn)動(每周3~4次)7.2%，以及幾乎天天(每周5次以上)佔7.1%。
1111人力銀行發(fā)言人黃若薇指出，根據(jù)財政部統(tǒng)計資料指出，臺灣健身房家數(shù)在2018年到2020年之間，每年皆增加超過100家，顯見國人運(yùn)動風(fēng)氣之盛行，也因此，防疫期間無法外出運(yùn)動，最讓上班族感到困擾。
不過即使無法外出，仍然有43.5%的人想盡辦法宅在家也要動起來，包括透過線上運(yùn)動課程、電玩健身手環(huán)或下載健身APP等方式，防疫在家運(yùn)動不鬆懈。其次，夏季電費也是令人心驚，尤其已經(jīng)放暑假的孩子24小時足不出戶，上網(wǎng)、看電視、吹冷氣導(dǎo)致家庭用電量爆增，不少家長喊崩潰「紓困金還不夠繳電費」；再者，最辛苦的莫過於在家工作的職業(yè)婦女，煮得令人心累花錢叫外送，但一日三餐花費實在可觀，成為上班族最困擾的3大事。
實施防疫三級警戒並非全然負(fù)面影響，調(diào)查發(fā)現(xiàn)上班族也是有所收穫的，包括休息(睡眠)時間充足、有時間追劇、個人開銷減少、廚藝精進(jìn)、家人感情更緊密及熟悉3C產(chǎn)品。黃若薇表示，因應(yīng)防疫規(guī)定，許多公司已實施分流辦公及在家工作，讓許多上班族可以在家彈性安排工作時間及進(jìn)度，省掉了上下班通勤時間，因而換來較充裕的睡眠時間，也因為在家時間多了，追劇也成為許多上班族消遣娛樂又省錢的絕佳選擇。
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