職場女性身心壓力調查
為解決少子化，內政部擬加碼第三胎育兒津貼至3500元，閣揆賴清德也曾在去年年終記者會明白指出，盼國人的生育率在2030年提高至1.4人、人口數不低於2000萬人為目標。而近年來臺灣女性的職場參與率已經突破50%，女性投入就業市場成為常態，但事業、家庭兩頭燒，卻讓職場女性身心壓力倍增，究竟不同階段的職場女性，在家庭與工作上分別面臨哪些壓力呢？
身心俱疲？！近6成女性壓力大 2成身心壓力80分以上
煩惱大不同 單身女焦慮存款不足 已婚女最煩沒適合工作
1111人力銀行調查發現，家庭事業兩頭燒讓女性上班族壓力大，有近6成的受訪者自評身心壓力超過60分，其中有２成的受訪者壓力高達80分以上。觀察單身女性上班族的主要困擾來自於存款不足(62.14%)、薪水太低(57.14%)、買不起房子(54.29%)，另外有(43.57%)想換工作找不到合適職缺，還有(41.43%)因為沒有交往對象，倍感壓力。
而已婚女性在職場上則是面臨想換工作找不到合適職缺(44.72%)、薪水太低(44.3%)、薪水停滯不動(34.55%)、缺乏升遷機會(27.24%)及工作地點離家太遠(26.83%)等困擾。再者還要面對貸款未償還完畢(51.63%)、擔心自己失去工作能力(44.31%)、與家人相處不睦(36.18%)，以及教育補習費開銷大(35.77%)、無人可接送孩子(27.64%)等現實的家庭問題需要解決。
1111人力銀行副總經理何啟聖表示，根據主計處106年人力運用調查結果顯示，女性的勞動力參與率已經連續5年超過50%，顯見過半的女性在職場上已經擁有一片天，但其中未婚女性的勞動力參與率(63.04%)相較於有配偶或同居女性的(48.36%)高出(14.68%)，看出婚姻狀態會衝擊女性的勞動參與率。
何啟聖分析，單身的女性上班族，主要困擾前三名，存款不足、薪水太低、買不起房子幾乎都是「經濟因素」，說明經濟獨立自主，已經普遍成為粉領族的生存共識，另有4成1的受訪女性正苦惱「無交往對象」而陷入焦慮。
對於已婚女性來說，除了和單身女性一樣有想換工作找不到職缺、薪水太低的困擾，因為已婚的身分，可能會被認定無法全心投入工作，造成薪水停滯不動、缺乏升遷機會，再者多數的雙薪家庭中，扛下家務的大多還是女性，像是需要趕回家煮飯、接送小孩，通勤時間就會成為壓力，因此工作地點離家太遠，也成為已婚女性困擾的問題。
根據主計處105年婦女婚育就業調查的統計結果，15到64歲已婚女性，結婚離職率為29.92%，生(懷)的1胎離職率為24.99%，看出「結婚生子」這等人生大事，在沒有良好的配套措施之下，反而成為女性離開就業市場的隱形推力。
除了職場壓力外，已婚女性的家庭煩惱更是有增無減，包括與夫家親友的相處也成為上班族女性的壓力來源，姑嫂問題、婆媳問題層出不窮，甚至成為兇案鬧上社會新聞。而在有了小孩之後，面臨的問題更複雜，包括教育費用、小孩的接送問題都會隨著孩子的出生、成長浮上檯面。
結婚低標 女性盼另一半月薪51,872元 生育門檻74,965元
家事有價 媽媽月薪值53,031元 已婚未生女性壓力最大！
調查也發現，女性上班族認為另一半的月薪至少要達到51,872元才敢步入婚姻的殿堂，家庭總收入則要74,965元才敢生小孩，還有7成6的已婚女性曾經因為錢不夠用，和另一半發生爭執。看出家庭收入的規劃與分配是婚姻中相當重要的議題，在期待值沒有達標之前貿然步入婚姻，就有可能增加爭執的頻率。
進一步交叉分析發現，已婚未生育的女性對於生養孩子的要求最高，期待家庭總收入少要85,326元才願意生兒育女，而單身女性則認為74,062元才養得起，反倒是已婚已生育的女性，認為家庭總收入達到73,214元就能養小孩，落差高達12,112元。從身心壓力來分析，同樣也是已婚未生育的女性壓力最大，單身女性的壓力指數最低。
何啟聖表示，已婚卻未生育的女性因為對婚姻品質的期待高，在生育小孩之前，對於生活品質、家庭收入的要求最高，相對壓力就更大，但對已經育兒的女性來說，回歸現實，更能以實際的狀況來估算生養小孩所需要的費用，與耗費的心力。而單身女性只需要專注自身，不需要額外付出時間、金錢來經營夫妻生活，或是與另一半的原生家庭共處，因此身心壓力自然較少。
詢問女性上班族，「媽媽」的角色以月薪換算價值應該多少才合理，得到的平均值是53,031元，比主計處公布的106年每人每月總薪資49,989元，還要高出3,042元。顯見女性上班族認為媽媽的角色付出比一般上班族更多，也更加辛苦，因此薪資回報也應該更豐厚。
何啟聖表示，媽媽的角色全年無休，需要24小時付出，一般上班族總有假日可以好好放鬆，但當了媽媽就再也不會有睡到自然醒的日子，除此之外媽媽18般武藝樣樣俱全，幾乎所有的家務都被認定是媽媽的工作職掌，要整理家中環境、打理三餐、接送小孩上學、指導小孩學業，一旦孩子有病痛更要隨時待命，辛苦指數超高，但媽媽卻是不求回報甘之如飴，不但沒有薪水領，還要從口袋裡拿出工作所得。長遠看來，要維持媽媽的身心健康，家務應該要共同分擔，不要讓媽媽獨挑大梁，家庭分工才能更健全。
初婚齡逐年遞延！臺女結婚理由：真愛、適婚年齡、拚生子
步入婚姻代價大 自由、身材、存款、工作、朋友回不去了！
步入婚姻壓力增加，但調查發現，女性走入婚姻的原因最大的是遇到對的人(43.09%)，其次是屆滿適婚年齡(42.68%)、擔心生育年齡太大(21.14%)，也有(18.70%)因為長輩催婚，還有(17.48%)是奉子成婚。而為了走入婚姻，上班族女性認為犧牲最多的是自由/時間(76.42%)，其次是身材(43.90%)、存款(39.84%)，另外有(32.52%)因為婚姻犧牲工作、(27.64%)犧牲了朋友。
何啟聖表示，從調查看出，女性步入婚姻最大的動機還是真愛，但仍然有高比例的女性是因為適婚年齡到了，才選擇步入婚姻，根據內政部戶政司的統計，近年來女性初婚的平均年齡不斷向後遞延，在2015年跨過30大關，生下第一胎的平均年齡也早在2012年就突破30歲，同時逐年提高。
不願意婚、不願意生的狀況越來越明顯，主要是因為現代女性經濟獨立、渴望自由，也有多彩多姿的社交圈，一旦選擇婚姻首先犧牲的就是時間上的自由，必須要配合另外一半重新安排生活，重新建立夫家人際關係，還會因為操持家務、生小孩身材走樣，為家庭開銷、買房、買車等支出影響收入的分配，當然也有不少女性因為家庭、育兒的需求而被迫離開職場，諸多的犧牲與取捨，不但是已婚女性的吶喊，更讓單身的女性對婚姻望之卻步。
因此臺灣社會對於願意走入婚姻、走入家庭生兒育女的女性，應該給予更充裕的支援，包括職場、政策及育兒環境等。母親節將至除了短暫歡樂的聚餐，想感謝勞心勞力的媽媽，更應該付出實際行動，從分擔家務開始，珍惜媽媽對家庭的付出。
為了解女性上班族的身心壓力，1111人力銀行特別設計「女性上班族身心壓力調查」，針對18歲以上女性求職會員進行網路問卷調查，調查時間2018年4月23日到5月7日，隨機抽樣為1,158份，信心水準95%，正負誤差值2.88個百分點